年末抑郁综合症

词语解释

年底紧张的工作、频繁的应酬,以及不断累积的压力,外出打工仔的思家心情,这一切让忙碌了一年的人生看起来更加慌乱无章。这些又导致了每到岁末年关,一种传染力极强的"综合性传染病"便会蔓延:疲劳、抑郁、迷茫,乃至由心理问题产生的生理上的症状:失眠、消化道疾病、心血管疾病……对此人们称为:“年末综合征”。 年末抑郁综合症-疾病简介 客观上说,每到年底,一年的工作都需要有个收尾,而即将到来的新年又需要重新规划,不仅仅是工作量增大的问题,各种变数也不断增长,再加上频繁的应酬,需要人们面对更加复杂的工作环境和人际关系……本来新旧交替之际,便是多事之时。了解了这一点,对于自己在这段时间内出现"疲于奔命"的感觉,也就可以坦然接受,没有必要因此焦虑,甚至自责。 从心理层面分析,中国人素有“年终算账”的习惯,“年底”于是成了“年关”。蓦然回头一看,发现自己忙碌一年却成果很少,尤其与同学、同事一比较,在面临激烈的竞争考核,就容易感到恐慌或无所适从,甚至产生自我否定的心理阴影。如此内心压力并非来自工作强度本身,倘若觉得工作有成就感,并不会感到如此倦怠。因此建议大家"以攻代防",积极寻找生活和工作的意义,在忙碌中让"年末综合征"自动消失。 年末抑郁综合症-患病症状 平时,白领抑郁综合症的患者并不多,有时一个月才有几例。可进入年末,几乎每天都有白领前来就诊,有时一天就要接待四五例。 一位43岁的男士介绍,自己是一个部门的负责人,可年末了,自己负责的部门没有完成年初的指标,领导对此很不满意,一些手下对他的能力也表示怀疑,压力越来越大,一夜只有三四个小时能睡着。而在家中,孩子正面临升学考试的压力,妻子的工作也正要调动,种种不稳定因素都影响心情,所以最近越来越烦躁,常常发起“无名火”,想控制都控制不了。 一位35岁的女性也反映,进入12月以来,经常出现心烦意乱、吃睡不香的现象。面对着一年的工作总结,自己不知道该写点啥,好像这一年一眨眼就过去了,挺失落的。而对于明年又没有什么打算,心里充满了不确定感,总是觉得很烦躁,在单位常常为一点小事儿和同事吵架,可是事后又觉得太不值得。 这些白领患者都属于“年末抑郁综合症”。 从就诊情况看,有的是工作完成得不好,有的是担心明年工作调动,有的是担心年末钱不够花……而症状多为心烦意躁、自卑自责、脾气大、火气大、吃不香、睡不着、情绪低落等。 在生活中,每个人都会遇到各种不

词语分字解释

  • (nián)

    nián(ㄋ一ㄢˊ)

    (一)、地球绕太阳一周的时间:一年。三年五载。

    (二)、每年的:年会。年鉴。年利。年薪。

    (三)、一年的开始:年节。新年。

    (四)、有关年节的(用品):年画。年礼。年货。

    (五)、时期,时代:近年。年华。年号(a.帝王用的纪年名称;b.公元纪年名称)。年限。年深日久。

    (六)、收成:年成。年景。年谨。荒年。

    (七)、岁数:年纪。年事(岁数)。年高。年轮。

    (八)、人一生所经年岁的分期:幼年。童年。青年。壮年。中年。老年。

    (九)、科举时代同年考中者的互称:年兄。年谊(同年登科的关系)。

    (十)、姓。

  • (mò)

    mò(ㄇㄛˋ)

    (一)、尖端,梢:末梢。末端。秋毫之末(毫毛尖端)。

    (二)、最后,终了:末了( liǎo )。末尾。末日。末代。穷途末路。

    (三)、非根本的,次要的,差一等的:末业。末技。舍本逐末。

    (四)、碎屑:末子。碎末。

    (五)、传统戏剧角色名,一般扮演中年以上男子:正末。副末。外末。末本(以男角主唱的杂剧)。

  • (yì)

    yì(一ˋ)

    (一)、压,压制:抑制。抑止。压抑。抑强扶弱。抑扬(a.音调的高低起伏;b.沉浮;c.褒贬)。

    (二)、忧闷:抑郁。抑塞( sè )。

    (三)、文言连词(a.表选择,相当于或是、还是,如“抑或”;b.表转折,相当于可是、但是,如“多则多矣,抑君似鼠”)。

    (四)、文言发语词:“抑齐人不盟,若之何”。

    (五)、古同“噫”,叹词。

  • (yù)

    郁(鬱) yù(ㄩˋ)

    (一)、树木丛生:郁葱(a.青翠茂盛;b.形容很盛)。郁闭。

    (二)、忧愁,愁闷:郁闷。郁悒(苦闷)。郁愤。郁怒。郁积。郁结。郁忧。抑郁。

    (三)、有文彩:郁郁(a.文彩显著;b.香气浓厚;c.草木茂密;d.心中苦闷)。

    (四)、香气浓厚:郁烈。馥郁。

    (五)、姓。

  • (zōng zèng)

    综(綜) zōng(ㄗㄨㄥ)

    (一)、总合:综合。综括。综述。综览。综核名实(综合事物的名称和实际,加以考核)。错综复杂。

  • (hé gě)

    hé(ㄏㄜˊ)

    (一)、闭,对拢:合眼。合抱。珠连璧合。貌合神离。

    (二)、聚集:合力。合办。合股。合资。

    (三)、不违背,一事物与另一事物相应或相符:合格。合法。情投意合。

    (四)、应该:合该。合当。“文章合为时而著,诗歌合为时而作”。

    (五)、总共,全:合家欢乐。

    (六)、计,折算:合多少钱。

    (七)、中国古代乐谱的记音符号,相当于简谱中的低音“5”。

  • (zhèng zhēng)

    症(癥) zhèng(ㄓㄥˋ)

    (一)、病,病状:病症。症状。症候。不治之症。对症下药。

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