堵车后效应

词语解释

堵车后效应是指上班族面对交通堵塞而表现出的焦虑心理。这种紧张情绪还会被扩散到办公室,并给工作带来负面心理影响。承受交通压力的上班族更容易在背后中伤别人、过多地提出反对意见、故意不回电话,还做出其他许多消极怠工的事情来干扰正常工作。这种情绪的持续也使得上班族对工作越来越没有兴趣,甚至感到恐惧,对他们在单位的人际关系和长远发展所造成的障碍更无须赘言。释放压力几种方法1、给自己行程打出充裕的时间很重要,毕竟天气、修路、小事故这些意外不以人的意志为转移。2、碰到交通拥挤的状况时,练习深呼吸;到达办公场所,从走出车门的时候,也开始深呼吸,努力让自己的嘴角呈微笑的弧度,相信会在不知不觉中缓和自己的心情。3、不要让车厢内太沉默,欣赏自己喜欢的音乐、特别是那些柔和、抚慰的节奏能让情绪趋于平静。4、将自己的“爱车”布置得干净、舒适一些,即使多花点钱,能得到精神和身体上的享受也是值得的。5、多进行自我心理调节,学会坦然接受交通拥挤的现状。此时也正是在百忙之中沉思、反省自我的好时机,这种冥思带来的氛围也可以在一定程度上化浮躁为平和。

词语分字解释

  • (dǔ)

    dǔ(ㄉㄨˇ)

    (一)、阻塞( sāi ㄙㄞ ),挡:堵塞。堵挡。堵截。堵击。堵嘴。

    (二)、心中不畅快:堵心。

    (三)、墙:围者如堵。

    (四)、量词,用于墙。

    (五)、古代钟或磐十六枚编成一组,挂在一个架子上称“一堵”。

    (六)、姓。

  • (chē jū)

    车(車) chē(ㄔㄜ)

    (一)、陆地上有轮子的交通工具:火车。车驾(帝王的马车)。车裂(中国古代一种残酷的死刑,俗称“五马分尸”)。前车之鉴。

    (二)、用轮轴来转动的器具:纺车。水车。

    (三)、用水车打水:车水。

    (四)、指旋床或其他机器:车床。

    (五)、用旋床加工工件:车零件。

    (六)、方言,转动身体:车身。车过头来。

    (七)、姓。

  • (hòu)

    后(後) hòu(ㄏㄡˋ)

    (一)、上古称君主:商之先后(先王)。

    (二)、帝王的妻子:皇后。太后。

    (三)、指空间在背面,反面的,与“前”相对:后窗户。后面。后学。后缀。后进。

    (四)、时间较晚,与“先”相对:日后。后福。后期。

    (五)、指次序,与“前”相对:后排。后十名。

    (六)、子孙:后辈。后嗣。后裔。后昆。无后(没有子孙)。

    (七)、姓。

  • (xiào)

    xiào(ㄒ一ㄠˋ)

    (一)、摹仿:效法。仿效。上行下效。效尤(明知别人的行为是错的而照样去做)。

    (二)、功用,成果:效验。效果。成效。有效。功效。效益。效用。效应。效率。

    (三)、尽、致:效力。

  • (yīng yìng)

    应(應) yīng(一ㄥ)

    (一)、该,当,又引申料想理该如此:应当。应该。应分( fèn )。应有尽有。

    (二)、回答:答应。喊他不应。应承。

    (三)、随,即:“桓督诸将周旋赴讨,应皆平定”。

    (四)、姓。

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