成功锚

词语解释

成功锚,一种自我激励的方式,就是通过回想以前美好、成功的事情来应对当前的挫折有一种自我激励的方式叫做成功锚,方法是:闭上双眼,回想你曾经成功的瞬间——或许是小学的一次考试,或许是拿到大学录取通知书的一刻,也可能是第一次甜蜜的约会——那时的你意气风发,仿佛石头都在给你祝福。想到这里,马上拍打自己的手心,把这一刻用身体的动作记录下来。此后,每当你感觉沮丧,就立即拍打自己的手心,那么你很快就会走出情绪的低谷。背景后生晚辈升职到你头上,项目做砸了,客户被同事抢走等,你的自我怀疑便占据上风。但是,这只是一时的逆境,我们需要坚持下去,相信自己,充满活力地再出发,你会发现,好运跟你站在同一边!当人们遇到逆境的时候,自我价值感会直线下降。而你一旦被消极想法所左右,恐怕会从此一蹶不振,因为人们通常不是活在现实里,而是活在想法中。但一件事情发生时,你的想法决定了你的整个状态。这个时候就可以练习下成功锚的方法,自信和活力很快就会回到你的身上。

词语分字解释

  • (chéng)

    chéng(ㄔㄥˊ)

    (一)、做好,做完:成功。完成。成就。成事。成交。成立。成婚。成仁(儒家主张的成就仁德)。成人之美。玉成其事。

    (二)、事物发展到一定的形态或状况:成形。成性。成人。自学成才。蔚然成风。

    (三)、变为:长成。变成。

    (四)、可以,能行:成,就这么办。

    (五)、称赞人能力强:他办事麻利,真成。

    (六)、够,达到一定数量:成年累( lěi )月。

    (七)、已定的,定形的:成规。成俗。成见。成例。成竹在胸。

    (八)、十分之一:增产三成。

    (九)、平定,讲和:“会于稷,以成宋乱”。

    (十)、姓。

  • (gōng)

    gōng(ㄍㄨㄥ)

    (一)、劳绩,成绩,与“过”相对:功勋。功绩。论功行赏。徒劳无功。功德无量( liàng )。功成不居(立了功而不把功劳归于自己)。

    (二)、成就,成效:成功。功能。功亏一篑。事半功倍。急功近利。

    (三)、物理学上指用力使物体移动的工作,等于力乘移动的距离:功率。

    (四)、本领,能耐:功夫。功底。功力(a.功夫和力量;b.功效)。功到自然成。

  • (máo)

    锚(錨) máo(ㄇㄠˊ)

    (一)、钢铁制的停船器具,用铁链连在船上,抛到水底,可以使船停稳:抛锚。锚位。锚链。

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