平板电脑病
词语解释
平板电脑病，是指平板电脑的兴起带来一系列的健康问题。在日常生活中，无论在公交车、地铁站都能看到埋头用平板电脑上网、游戏的年轻人，由于长时间的低头集中视力对着电脑屏幕，带来视力、颈椎等方面的疾病。 平板电脑病 - 疾病类型 眼病 高度集中精力看电脑玩游戏时，眨眼的次数会大大减少，久而久之就出现了眼睛表面泪膜的破裂。无论对于成人还是儿童来说，长期聚焦在平板电脑上，都可能刺激眼睛充血、干燥，诱发或是加重干眼症状。 专家意见：频繁用眼凝视电子产品，很容易使得干眼症复发。一般的眼干可以点用人工泪液缓解症状，但最重要还是要自觉控制自己使用电脑、手机的时间，并尽量多眨眨眼。 颈椎劳损 平板电脑与普通台式机甚至笔记本电脑都有很大区别，它的确便于携带，但同时却自身没有支撑点，所以使用者多将其放在腿上，看电脑时容易变成这样的奇怪姿势：脖子耷拉过度、身子不自然弯曲、颈部越来越前倾。这使得人体颈部胸锁乳头肌随之不断向前拉伸，长时间过后就会处于慢性充血状态，久而久之容易导致颈肌筋膜炎，压迫椎动脉而诱发颈椎病，造成慢性劳损。 意见：平板电脑的摆放最好采用支架，使得电脑屏幕中心位置与使用者的胸部处于同一水平线。最好能调解显示器角度，形成眼睛轻度向下就可注视到屏幕的角度，这样可使颈部肌肉得到很好的放松。此外，使用电脑每隔一小时应休息5~10分钟，动动脖子甩甩头，以增加颈椎柔软度及肌力，避免陷入僵硬中。 肌腱炎 无论是坐在沙发上还是躺在床上使用平板电脑，这都意味着大部分使用者要不然就将其放置在腿上，要不就左手支撑电脑，右手不断比划，进行操控。时间一长，双手负荷都超支，肩颈也会不堪重负，这样很容易引起肌腱炎。平板电脑看似不重，但悬空状态下一直用单手托着，其实是非常费力的，它会使得肌腱产生隐性疲劳，当时或只觉得一阵酸麻，稍事休息就会没事，但每天如此、持续久了，有一天就可能发现自己抬手都困难。 腱鞘炎 手腕部分的腱鞘炎也是3C迷们可能患的另一大病种。如果长时间频繁比划，很容易让手腕、前臂、手指感到疲倦，从而引起肌肉酸痛、抽筋及无力外，严重者甚至会出现关节退化、手部活动范围减少。 平板电脑病 - 预防 无论是单纯玩乐，还是打着工作的旗号使用平板电脑，都必须科学有度，支撑点最好不要交托在自己手上太长时间，手指比划节奏也要适当放缓。
词语分字解释
- 平（píng）
平 píng（ㄆ一ㄥˊ）
（一）、不倾斜，无凹凸，像静止的水面一样：平地。平面。平原。
（二）、均等：平分。平行（ xíng ）。抱打不平。公平合理。
（三）、与别的东西高度相同，不相上下：平列。平局。平辈。
（四）、安定、安静：平安。平服。
（五）、治理，镇压：平定。
（六）、抑止（怒气）：他把气平了下去。
（七）、和好：“宋人及楚人平”。
（八）、一般的，普通的：平民。平庸。平价。平凡。
（九）、往常，一向：平生（ａ．从来；ｂ．终身）。平素。
（十）、汉语四声之一：平声。平仄。
（十一）、姓。
（十二）、〔平假（ jiǎ ）名〕日本文所用的草书字母。
（十三）、古同“评”，评议。
- 板（bǎn）
板（闆） bǎn（ㄅㄢˇ）
（一）、成片的较硬的物体：案板。板子。木板。板上钉钉。
（二）、诏书：诏板。
（三）、演奏民族音乐或戏曲时打节拍的乐器，又指歌唱的节奏：檀板。鼓板。一字一板。荒腔走板。
（四）、不灵活，少变化：死板。呆板。
（五）、硬得像板子似的：板结。
（六）、见“老”字“老板”。
- 电（diàn）
电（電） diàn（ㄉ一ㄢˋ）
（一）、物理学现象，可通过化学的或物理的方法获得的一种能，用以使灯发光、机械转动等：电力。电能。电热。电台。
（二）、阴雨天，空中云层放电时发出的光：闪电。雷电。
（三）、指电报：通电。贺电。
（四）、指打电报：电邀。电汇。电告。
（五）、遭受电流打击：电了我一下。
- 脑（nǎo）
脑（腦） nǎo（ㄋㄠˇ）
（一）、高等动物神经系统的主要部分，在颅腔里，主管感觉和运动。人脑又是思想记忆等心理活动的器官：脑髓。脑子（①脑；②指思考、记忆等能力）。脑筋。脑海。脑际。脑壳。脑颅。脑神经。脑下垂体。脑积水。脑溢血。电脑。
（二）、头：脑袋。脑壳。头昏脑胀。脑满肠肥。
（三）、形状或颜色像脑的东西：豆腐脑儿。
（四）、指从物体中提炼出的精华部分：樟脑。薄荷脑。
- 病（bìng）
病 bìng（ㄅ一ㄥˋ）
（一）、生物体发生不健康的现象：疾病。病症。病例。病痛。病情。病源。病愈。病变。病危。病逝。病榻。病残。
（二）、缺点，错误：语病。通病。弊病。
（三）、损害，祸害：祸国病民。
（四）、不满，责备：诟病。
（五）、烦躁，担忧：“郑人病之”。
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