随意的反义词

（一）、对人的言语行动加以不必要的限制；过分约束：不要拘束孩子的正当活动。
（二）、过分约束自己，显得不自然：她见了生人，显得有点拘束。

对外界事物或自己的言行密切注意，以免发生不利或不幸的事情：小心谨慎。

（一）、精神处于高度准备状态；兴奋不安：第一次登台，免不了有些紧张。
（二）、激烈或紧迫，使人精神紧张：紧张的劳动。紧张动人的情节。球赛已经进入紧张阶段。工作紧张。局势紧张。
（三）、供应不足，难于应付：粮食紧张。电力紧张。