（一）、清洗磨练。谓修身养性。
《宋书·顾觊之传》：“澡雪灵府，洗练神宅，据道为心，依德为虑。” 谢觉哉 《不惑集·交心》：“脸要天天洗，房子要天天扫。同样，心也要天天洗炼，不使有一点脏东西沾在上面。”
（二）、提炼。
谢觉哉 《不惑集·复原野农同志信》：“把经验加以洗炼，加以分别，选择，是‘综合性’。” 郭沫若 《体现自我牺牲的精神》：“我们要用经过洗炼的人民语言来从事写作。”
（三）、简练。多形容语言、文字、技法、动作、艺术风格等。
清 陈廷焯 《白雨斋词话》卷六：“ 樊榭 造句多幽深， 穀人 措词则全在洗鍊，又不逮 樊榭 远甚。” 茅盾 《对于文坛的又一风气的看法》：“至于描写上求其能洗炼，则是技巧上余事。” 姚雪垠 《李自成》第二卷第二一章：“这两封信写得短而扼要，文辞洗练，在军事上充满自信和乐观。” 柯灵 《香雪海·小浪花》：“ 陈鹤皋 在这戏里不是主角，但洗练的身手，特别是高昂激越的唱腔，非常引人注目。”
词语：洗练词义：谓修身养性。(语言、文字、技艺等）简练利落。
洗 xǐ（ㄒ一ˇ）
（一）、用水去掉污垢：洗脸。洗涮。洗涤。洗澡。洗心革面（喻彻底悔改）。
（二）、清除干净：清洗。
（三）、像水洗一样抢光，杀光：洗劫。
（四）、昭雪冤枉：洗雪。洗冤。
（五）、照相的显影定影：冲洗。洗印。
（六）、玩牌时把牌搀和整理：洗牌。
（七）、基督教接受个人入教时的仪式：受洗。洗礼。
（八）、盛水洗笔的器皿：笔洗。
（九）、把磁带上的录音或录像去掉。
练（練） liàn（ㄌ一ㄢˋ）
（一）、白绢：素练。江平如练。
（二）、把生丝、麻或布帛煮熟，使柔软洁白：练漂（“漂”，漂白）。
（三）、反复学习，多次操作：练习。练笔。练操。训练。练功。
（四）、经验多，精熟：老练。熟练。干（ gàn ）练。练达（阅历多而通达人情世故）。
（五）、姓。