锻炼周内的意思

锻（鍛） duàn（ㄉㄨㄢˋ）

（一）、把金属放在火里烧，然后用锤子打：锻工。锻件。锻接。锻炼。锻压。锻造。

（二）、锤击：“取石来锻之”。

炼（煉） liàn（ㄌ一ㄢˋ）

（一）、用火烧制或用加热等方法使物质纯净、坚韧、浓缩：炼钢。炼焦。炼油。炼乳。炼狱。锤炼。

（二）、用心琢磨使精练：炼字。炼句。

周 zhōu（ㄓㄡ）

（一）、圈子，环绕：周围。周天。周转（ zhuǎn ）。周匝（a.环绕；b.周到）。

（二）、普遍、全面：周身。周延。周全。周游。

（三）、时期的一轮，亦特指一个星期：周岁。周年。周期。周星（十二年）。上周。

（四）、完备：周到。周密。周详。周正（端正）。周折（事情进行不顺利）。

（五）、给，接济：周济。

（六）、中国朝代名：西周。东周。北周。后周。

（七）、姓。

内 nèi（ㄋㄟˋ）

（一）、里面，与“外”相对：内部。内外。内定。内地。内阁。内行（ háng ）。内涵。

（二）、称妻子或妻子家的亲戚：内人。内亲。内弟。

（三）、亲近：内君子而外小人。