都市穴居人

词语解释

都市穴居人,秉持回归旧石器时代的生活风潮的人群,认为生活在都市里的人应该在饮食、运动方面学习旧石器时代的远古祖先,比如经常空腹、大量吃肉、摒弃素食以及进行短跑、跳跃等远古人类擅长的运动。详细解释 简介 近来,在欧美出现了一股倡导回归旧石器时代的生活风潮。秉持这一理念的人被称为“都市穴居人”。他们不赞同其他人关于健康生活方式的理念,而是认为,生活在都市里的人应该在饮食、运动方面学习旧石器时代的远古祖先,比如经常空腹、大量吃肉、摒弃素食以及进行短跑、跳跃等远古人类擅长的运动。他们相信这样做可以找回人类丢失的野性,克服人们在文明发展过程中形成的坏习惯,达到身心健康的状态。 生活方式 衣食住行返璞归真 这股风潮如今在全球各大城市都有涌现,纽约是这股势力的新兴代表,虽然纽约也同样充斥着素食餐馆和瑜伽健身房。生活在纽约的单身汉杜兰特在家中安置了一个超大号的冰箱,里面盛满了有机牛肉和鹿肋骨,以满足“旧石器时代”饮食风格的需要。2009年,杜兰特在纽约“都市穴居人”群体中异军突起。在他的公寓里,十几名同好者经常进行聚会,他们的网站和博客也逐渐名声在外。 杜兰特严格遵守旧石器时代的生活作风,他说:“我们的生活方式包括大量吃肉,在两顿肉食之间保持空腹,这有点类似祖先们两次狩猎之间禁食的做法。我们也喜欢蔬菜和水果,因为旧石器时代先祖们已经学会采集浆果、嫩叶和块茎。但我们避免吃面包等谷类食物,甚至全麦面包也上了我们的黑名单。因为这些食物在人类进入农业时代后才出现。” 像杜兰特一样,大多数的“都市穴居人”都相信,这种饮食习惯不是由营养学家、医生或者美食家设计,而是大自然通过进化和自然选择之后的智慧结晶。 在健身方面,“都市穴居人”重点训练自己的短跑、跳跃能力,尽力模仿史前祖先逃脱野兽追捕的场景。 专家意见 研究证明有益健康 如果你觉得这些人都是些乌合之众就错了,这一风潮有很多的科学理论佐证。知名的统计学家和经济学家德瓦尼多年来一直亲身实践这一运动。他同时也是“进化式健身”的创始人。步入晚年的德瓦尼身体却相当于一个32 岁成年男子的状态:身高1.85米,体重90 公斤,体内脂肪少于8%。他在著作《新进化饮食》中指出:&ldqu

词语分字解释

  • (dū dōu)

    dū(ㄉㄨ)

    (一)、大都市:都市。都会。通都大邑。

    (二)、一国的最高行政机关所在的地方,京城:首都。国都。京都。建都。

    (三)、美好:“雍容闲雅,甚都”。都丽。都雅。

    (四)、总:都为一集。

    (五)、居:“都卿相之位”。

    (六)、古代称头目、首领。

    (七)、姓。

  • (shì)

    shì(ㄕˋ)

    (一)、做买卖或做买卖的地方:开市。菜市。市井(街,市场)。市曹。市侩(旧指买卖的中间人、唯利是图的奸商;现泛指贪图私利的人)。

    (二)、买:市义。市恩(买好,讨好)。

    (三)、人口密集的行政中心或工商业、文化发达的地方:城市。都( dū )市。市镇。

    (四)、一种行政区划,有中央直辖和省(自治区)辖等:北京市。南京市。

    (五)、中国人民习惯使用的度量衡单位:市制。市尺。市斤。

  • (xué)

    xué(ㄒㄩㄝˊ)

    (一)、洞,窟窿:孔穴。石穴。穴居。穴隙。龙潭虎穴。

    (二)、人体可以进行针灸的部位,多为神经末梢密集或较粗的神经干经过的地方:穴位。

    (三)、旧艺人称在市场或广场上表演时所占的一块地方:掌穴的(指地主或班主)。走穴。穴头。

    (四)、姓。

  • (jū)

    jū(ㄐㄨ)

    (一)、住:居住。居民。同居。隐居。居处( chǔ )(a.住所;b.指生活处境)。

    (二)、居住的地方:新居。故居。迁居。蜗居(喻窄小的住所)。

    (三)、当,占,处于:居首。居中。居高临下。二者必居其一。

    (四)、安着,怀着:居心(怀着某种念头,有贬义)。

    (五)、积蓄,储存:奇货可居(a.指商人把珍稀的货物储存起来,等待时机高价出售;b.喻挟持某种技艺或某种事物以谋求功名利禄)。

    (六)、停留:居守。

    (七)、平时:平居。

    (八)、姓。

  • (rén)

    rén(ㄖㄣˊ)

    (一)、由类人猿进化而成的能制造和使用工具进行劳动、并能运用语言进行交际的动物:人类。

    (二)、别人,他人:“人为刀俎,我为鱼肉”。待人热诚。

    (三)、人的品质、性情、名誉:丢人,文如其人。

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