yōu zhe[ease off] 〈方〉∶不能那么积极活动,控制着不使过度我年龄大了,干啥事都得悠着点
悠 yōu（一ㄡ）
（一）、久，远，长：悠久。悠远。悠扬。
（二）、在空中摆动：悠荡。晃悠。转悠。
（三）、稳住，控制：悠着点劲。
（四）、闲适，闲散：悠闲。悠然。悠忽（形容悠闲懒散）。悠缓。悠悠（ａ．闲适，自由自在，如“白云悠悠”；ｂ．忧郁，如“悠悠我思”；ｃ．长久，遥远，如“悠悠长夜”；ｄ．众多；ｅ．荒谬，如“悠悠之谈”）。
着 zhuó（ㄓㄨㄛˊ）
（一）、穿（衣）：穿着。穿红着绿。着装。
（二）、接触，挨上：着陆。附着。不着边际。
（三）、使接触别的事物，使附在别的物体上：着眼。着笔。着色。着墨。着力。着想。着意（用心）。
（四）、下落，来源：着落。
（五）、派遣：着人前来领取。
（六）、公文用语，表示命令的口气：着即施行。