（一）、除去，减去。
后蜀 何光远 《鉴诫录·高僧谕》：“一半悲与愁，一半病与悴。除折算将来，能得几多少？”
这个动作是瑜伽的基本动作之一。做这个动作的时候可以锻炼到腿腱。这样可以让人感觉平静同时又充满活力。
除 chú（ㄔㄨˊ）
（一）、去掉：除害。除名。除根。铲除。废除。排除。除暴安良。
（二）、改变，变换：岁除（农历一年的最后一天）。除夕。
（三）、不计算在内：除非。除外。
（四）、算术中用一个数去分另一个数，是“乘”的反运算：除法。
（五）、台阶：阶除。庭除。
（六）、任命官职：除拜（授官）。除授。除书（授官的诏令）。
折 zhē（ㄓㄜ）
（一）、翻转，倒腾：折腾。折跟头。折个儿。