（一）、实在的力量。多指物资、兵力等。
《宋书·武帝纪中》：“加太尉司马、 丹阳 尹 刘穆之 建威将军，配以实力。”《南史·梁纪上·武帝上》：“夫征讨未必须实力，所听威声耳。” 柳亚子 《＜二十世纪大舞台＞发刊词》：“公德不修，团体无望，实力未克，空言何补。” 周而复 《上海的早晨》第一部十二：“他手面不小，也有一些商业上的魄力，只是有一点：实力不雄厚。”
（二）、犹功劳。
唐 元稹 《李光颜加阶》：“比命有司，褒乃实力。”
（三）、切实用力；着力。
太平天囯 洪秀全 《防守浦口诏》：“令弟星速带齐官兵，前赴 天浦省 实力镇守。” 清 薛福成 《上曾侯相书》：“虽迭降明旨，飭所实力整顿，而地广势散，颇难著效。” 孙中山 《大总统令外交部妥筹禁绝贩卖猪仔及保护华侨办法文》：“务使博爱平等主义，实力推行，切切。”
实力指实在的力量。一个国家是存在两种实力的，一种是硬实力，一种是软实力。硬实力是指支配性实力，它是指一国的经济力量、军事力量和科技力量；通俗的说硬实力是指就是指看得见、摸得着的物质力量。“软实力”作为国家综合国力的重要组成部分，特指一个国家依靠政治制度的吸引力、文化价值的感召力和国民形象的亲和力等释放出来的无形影响力。一个人的综合实力分硬实力和软实力，硬实力是有形的，软实力是无形的，无形胜有形，融合于十商之中，才是德之资，德是才之帅也。硬实力是可以证明的能力，如学历、技能证书等，其是道行高低的体现；而软实力是指暂时没法难以估量的能力，比如思维能力、沟通能力、表达能力、文化修养、学习能力、团队协作能力等，其是修为高低的体现。