早春心理烦躁症的意思

早春心理烦躁症 - 简介 早春来临，因年初生活和工作压力加大，人们的精神压力空前增大，神经过于紧张，以至于产生了许多不健康心态，因而看心理医生的病人明显增加，以中、青年人为主。其中20%的病人表现为害怕、厌恶上班上学，这种人称为“早春心理烦躁症”病人。 最新调查表明，80%的人在不同程度上受到了“早春心理烦躁症”的侵袭，有的虽然没有因此产生心理疾病，但对过年也着实害怕。由于从事职业和身份、年龄的不同，人们害怕、厌恶上班的理由不尽相同。 易患人群 1、多虑族。这部分人有两类：一是害怕下班回家拥挤，因为长时间乘坐公交，飞机、火车、轮船可能导致一些人产生严重的精神障碍，甚至会情绪失控而跳车。二是害怕应酬。借联络感情的周末或下班访问朋友，对他们来说，已变成一种“任务”，长期应付“狂轰滥炸”的应酬，会引发一系列躯体疾病和心理疾病。 2、抑郁族。多见于经济条件较差，又特别好面子的人。由于长假的时候已经把积蓄用的差不多了，刚上班又没有太多的钱，所以不敢买这买那，早春本应该是个美好的季节，但是如此的郁闷也让人无处发泄。 3、孤独族。多见于背井离乡的年轻人。春节过后又要离开家出去打拼了。很多子女又离开了家出去上班了，这样的时候就会加倍思念自己的亲人，不舍离开父母。对于背井离乡的人，看到别人的孩子都能在父母身边，也会使其感到更为孤独凄凉。 4、悲伤族。多见于空巢老人和背井离乡的人，子女们都有了自己的事业，好几个月甚至一年都不能再见一面，这样的时候老人就会感到孤独。对于孤寡老人而言，看到别人的子女在家其乐融融，也会使其感到更为悲伤。 5、失望族。在存在“春季心理恐慌”患者中，70%的人对自己的生活现状不满、感叹又一年艰难的开始，从而陷入强烈的挫败、失望之中，难以自拔。 应对措施：宣泄可以缓解女性的抑郁 哭应该算是一种可取的宣泄方式，一个人如果长期压抑自己的情绪，就像是一个定时炸弹，将来很有可能对自己或者他人做出极端行为。需要提醒的是，宣泄一定要注意方式与方法，不要违背社会伦理、道德与法律。倾诉也是一种很好的宣泄方式。可以选择自己的挚爱、亲朋或者是信任的人去倾诉自己的苦恼，调整自己的不良情绪。 如果抑郁症状较轻，没有消极悲观厌世观念的人，可以借助自身调节与专业心理治疗来进行治疗。值得一提的是，老百姓心理上或精神上有不舒服了，应该借助于心理咨询或心理治疗;但是，老百姓对心理咨询的期望值不要

• 早（zǎo）

  早 zǎo（ㄗㄠˇ）

  （一）、太阳出来的时候：早晨。早晚。

  （二）、时间靠前，有一定的时间以前：早退。早恋。早慧（幼时聪明）。早衰。早逝（早死）。

  （三）、时间在先的，从前：早期。早春。早已。

• 春（chūn）

  春 chūn（ㄔㄨㄣ）

  （一）、一年的第一季：春季（农历正月至三月）。春节。春色。春晖（春天的阳光，喻父母的恩情）。春山（春天的山，山色如黛，喻妇女的眉毛）。春秋（ａ．春季和秋季；ｂ．指年月；ｃ．指人的年岁，如“春春正富”；ｄ．指中国古代的编年体史书，鲁国的《春秋》。亦泛指历史或历史著作；ｅ．中国的历史上的一个时代）。

  （二）、两性相求的欲望：春心。怀春。

  （三）、生机：大地回春。

  （四）、姓。

• 心（xīn）

  心 xīn（ㄒ一ㄣ）

  （一）、人和高等动物体内主管血液循环的器官（通称“心脏”）：心包。心律。心衰。心悸。

  （二）、中央，枢纽，主要的：心腹。中心。

  （三）、习惯上指思想的器官和思想情况，感情等：心理。心曲。心魄。心地。心扉。衷心。心旷神怡。人心惟危。

• 理（lǐ）

  理 lǐ（ㄌ一ˇ）

  （一）、物质本身的纹路、层次，客观事物本身的次序：心理。肌理。条理。事理。

  （二）、事物的规律，是非得失的标准，根据：理由。理性。理智。理论。理喻。理解。理想。道理。理直气壮。

  （三）、自然科学，有时特指“物理学”：理科，数理化。理疗。

  （四）、按事物本身的规律或依据一定的标准对事物进行加工、处置：理财。理事。管理。自理。修理。总理。

  （五）、对别人的言行作出反应：理睬。答理。

  （六）、古代指狱官、法官。

  （七）、姓。

• 烦（fán）

  烦（煩） fán（ㄈㄢˊ）

  （一）、苦闷，急躁：烦躁。烦乱。烦恼。烦闷。烦郁。心烦意乱。

  （二）、又多又乱：不厌其烦。要言不烦。烦絮。烦琐。烦冗。烦文。麻烦。

  （三）、搅扰：烦扰。烦嚣。

  （四）、敬辞，表示请、托：烦劳。烦请。

• 躁（zào）

  躁 zào（ㄗㄠˋ）

  （一）、性急，不冷静：躁动。躁进。躁狂（浮躁轻狂）。急躁。浮躁。骄躁。烦躁。性情躁。

• 症（zhèng zhēng）

  症（癥） zhèng（ㄓㄥˋ）

  （一）、病，病状：病症。症状。症候。不治之症。对症下药。