（一）、道家保持元气的修炼之术。
晋 葛洪 《抱朴子·对俗》：“仙经曰：‘服丹守一，与天相毕，还精胎息，延寿无极。’此皆至道要言也。”
hái jīng ㄏㄞˊ ㄐㄧㄥ 还精（还精）道家保持元气的修炼之术。 晋 葛洪 《抱朴子·对俗》：“仙经曰：‘服丹守一，与天相毕，还精胎息，延寿无极。’此皆至道要言也
还（還） huán（ㄏㄨㄢˊ）
（一）、回到原处或恢复原状：还乡。还俗。衣锦还乡。返老还童。
（二）、回报别人对自己的行动。还手。还击。以眼还眼。以牙还牙。
（三）、偿付：归还。偿还。还本。原物奉还。
（四）、古同“环”，环绕。
（五）、姓。
精 jīng（ㄐ一ㄥ）
（一）、上好的白米：“食不厌精”。
（二）、细密的，与“粗”相对：精密。精细。精确。精制。精读。精选。精心。精研。精雕细镂。
（三）、聪明，思想周密：精悍。精敏。精明。
（四）、物质中最纯粹的部分，提炼出来的东西：精华。精英。精神（ａ．指人主观世界，包括意识、思维活动和一般心理状态；ｂ．内容实质，主要的意义；ｃ．指人表现出来的活力）。
（五）、人表现出来的活力、生气：精力。聚精会神。无精打采。
（六）、专一，深入：精诚。精忠。精炼。精湛。精严。
（七）、雄性动物体内的生殖物质：精子。
（八）、很、极：精湿。精瘦。精光。
（九）、完美，最好：精美。精妙。精益求精。
（十）、明朗，清明：“天精而见景星”。
（十一）、神话传说中的妖怪：精灵（ａ．鬼怪；ｂ．机灵）。妖精。
（十二）、古同“菁”，花。