（一）、自行抑制。
《楚辞·九章·抽思》：“愿摇起而横奔兮，览民尤以自镇。” 王逸 注：“镇，止也。”
（二）、犹自重。
《后汉书·冯衍传下》：“诵古今以散思兮，览圣贤以自镇。” 李贤 注：“镇，重也。”
自 zì（ㄗˋ）
（一）、本人，己身：自己。自家。自身。自白。自满。自诩。自馁。自重（ zhòng ）。自尊。自谦。自觉（ jué ）。自疚。自学。自圆其说。自惭形秽。自强不息。
（二）、从，由：自从。自古以来。
（三）、当然：自然。自不待言。自生自灭。放任自流。
（四）、假如：自非圣人，外宁必有内忧。
镇（鎮） zhèn（ㄓㄣˋ）
（一）、压：镇尺（用金属、玉石等制成的尺形文具，用来压书和纸。亦称“镇纸”，“压尺”）。镇痛。
（二）、以武力维持安定：镇压（用强力压制，不许进行政治活动）。镇反。镇服。镇慑。镇守。
（三）、安定：镇静。镇定。
（四）、军事上重要的地方：边防重镇。
（五）、中国县以下的行政区划单位。
（六）、较大的集市：城镇。村镇。
（七）、把饮料等同冰或冷水放在一起使凉：冰镇。
（八）、整个一段时间：镇日（整天）。
（九）、时常：十年镇相随。
（十）、中国明、清两代军队的编制单位。
（十一）、姓。