口语中应该用过奖。因为“过奖”是过分夸奖的意思，属于谦词。当别人夸奖你的成就或取得的成功时，你说这句话表示谦虚，不骄傲。
过（過） guò（ㄍㄨㄛˋ）
（一）、从这儿到那儿，从此时到彼时：过江。过账。过程。过渡。过从（交往）。经过。
（二）、经过某种处理方法：过秤。过磅。过目。
（三）、超出：过于。过度（ dù ）。过甚。过奖（谦辞）。过量（ liàng ）。过剩。过犹不及。
（四）、重新回忆过去的事情：过电影。
（五）、从头到尾重新审视：把这篇文章再过一过。
（六）、次，回，遍：把文件看了好几过儿。
（七）、错误：过错。记过。
奖（奬） jiǎng（ㄐ一ㄤˇ）
（一）、劝勉，勉励，称赞，表扬：夸奖。奖金。奖品。奖赏。嘉奖。奖惩。有功者奖。
（二）、为了鼓励或表扬而给予的荣誉或财物等：受奖。发奖。